DOPLŇKY

Ať už chceme nebo ne, mobilní telefony jsou součástí našich životů natolik, že je používáme i při nejrůznějších aktivitách a sportech. Na dlouhých cyklo výletech, při celodenním lyžování, ale i kempování v přírodě si potřebujeme najít cestu, vyhledat zákazy nebo si přečíst předpověď počasí, a právě proto se hodí mít powerbanku, která zajistí, že se nám telefon a jiné zařízení, jako například sportovní hodinky, nevybije.  Pocit sucha v botách je ovšem také k nezaplacení, protože obout se do mokrých lyžáků asi nikdo z nás nechce, a tak se řadíme ke skupině fanoušků vyhřívání do bot. Určitě s námi budete souhlasit, že ani pocit hladu není úplná hitparáda, je tedy dobré mít záložní plán! Kvalitní sportovní výživa, mezi kterou se řadí proteinové shaky a gely, sice plnohodnotnou stravu nenahradí, za to je ideální volbou, po tréninku či před ním, jakožto energetická záchrana. Nemusíte jen tvrdě cvičit v posilovně, chodit po horách a jezdit každý den na kole, důležité je i relaxovat. Lehněte si na lehátko, nasaďte si sluneční brýle a užijte si chvíli pohody.